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Harmony Life Enrichment Centre (尚衡成長及培訓中心)
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District: Ap Lei Chau
Address: 香港仔鴨脷洲海怡路12A海怡廣場西翼208AB
Phone: 25520994 / 2552 0643
E-mail:[email protected]
Website: www.aka.org.hk/hlec
Office hour: 星期一 休息
星期二、四、六 10:00am-6:00pm
星期三、五 2:00pm-10:00pm
星期日及公眾假期 休息
(用膳時間為1:00pm-2:00pm及6:00pm-7:00pm)
Category: EmotionalOthersParent-ChildEvent
Person in charge: Mrs. FOK WONG Shui-hung
Registration No.: 10909
Activity Name Age Fee
目的:讓參加者學習覺察自己的需要,從而能夠善待自己
 
內容:透過體驗練習和分享,幫助參加者聆聽自己的需要,以及如何回應內心的渴求;
            學習建立良好的自我概念,以邁向健康的關係
 
備註:凡於30/4/2013前報名,可享原價九折優惠$180
25 to 50 ( 婦女 ) $200
Total 2 Session
內容:「壓力與情緒」講座、體驗活動及情緒小測試等

主講嘉賓 : 黃志明博士

歡迎有興趣認識情緒,學習紓理方法的人士參加 ! 

名額有限,先到先得 !
 
18 or above ( 成人 ) Free
Total 1 Session
目的:帶領家長檢視社會上各種趨勢,作出反思;提昇在管教時的覺察力,找到合宜的方向令子女的潛能得以發揮
 
內容:透過分享現實生活種種事例,讓家長能檢視和整理管教方法,培養出能欣賞獨特的我,接納個人限制,學習安然自處,
            盡情發揮自己的孩子
 
18 or above ( 小學生家長 ) $50
Total 1 Session
目的:讓家長掌握處理孩子發脾氣的技巧
 
內容:1) 了解孩子發脾氣的原因
         2) 如何嚴而不惡地處理孩子發脾氣的情況
 
18 or above ( 小學生家長 ) $50
Total 1 Session
目的:透過體驗式活動,探討人生下半場所面對的挑戰,重尋人生角色及定位
 
內容:電影分享、體驗式活動及人生下半場藍圖規劃
 
備註:1) 凡於10/5/2013前報名,可享原價九折優惠$180
         2) 凡參加者將贈送生命掃描冊一本
18 or above ( 成人 ) $200
Total 2 Session
目的:認識身體與情緒之間的關係,學習以自助的方式來放鬆自己
 
內容: 認識什麼是生命自覺及其重要性
 
備註:凡於24/4/2013前報名,可享原價九折優惠$405
18 or above ( 成人 ) $450
Total 3 Session
目的:透過深層拉筋運動更認識身體的狀態,從而舒緩負面情緒及壓力,提升心靈素質
 
內容: 認識深層拉筋的意義
 
備註:1) 凡於27/3/2013前報名,可享原價九折優惠$405
            2) 請自備瑜珈墊、穿著運動服裝及波鞋
        3) 需於上課前半小時進食輕膳,不適宜於課前空肚或進食過飽
18 or above ( 成人 ) $450
Total 3 Session
目的:提昇兒童專注力
內容:專注力訓練遊戲及自信心提昇訓練
備註:1)   凡於23/4/2013前報名,可享原價九折優惠 $360
            2)   完成課程後,家長可獲一節30分鐘與導師個別面談時間,以了解兒童的進度及提供個別化指導
 兒童 $400
Total 4 Session
目的:提昇孩子的情緒管理能力
內容:讓孩子認識喜、怒、哀、懼四個基本的情緒及表達的技巧
 
備註:1)   凡於28/3/2013前報名,可享原價九折優惠$360
            2)   完成課程後,家長可獲一節30分鐘與導師個別面談時間,以了解兒童的進度及提供個別化指導
 
 兒童 $400
Total 4 Session
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